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商品資訊

典藏禮盒

價位低廉色彩繽紛並有台灣意象的迷你包裝典藏禮盒物美價廉,便於攜帶,不但適合人口較少的小家

庭自用或拜訪親朋好友的伴手禮,也是一般商務人士平日拜訪客戶,更是觀光客購買伴手禮首選!
 

 

漢坊養生佳點-綠豆小月餅

由純綠豆椪延伸出來的人氣產品,針對現代追求精緻、美好的飲食喜 好,將招牌綠豆沙餡,以層層餅皮

捏出小巧、好入口的小月餅尺寸,讓您吃的優雅、精緻,又能減 少身體的負擔。
 

★材料:麵粉、綠豆餡、砂糖、奶油  ★重量:50公克/個±8%  ★保存期限:14天

 

漢坊養生佳點-綠豆小月餅

本站圖文引用自漢坊餅藝!

 

▲步行30分可消耗70卡的熱量。(圖/取自LibreStock網路) 生活中心/綜合報導 「我忙到根本沒時間運動!」、「下班後好累,回家只想躺著休息!」當別人建議你該運動時,你總是有一堆藉口?國外網站《The Huffington Post》分享10個消耗熱量的小秘訣,教你如何利用生活中零碎時間燃燒卡路里。 1.通勤時多走樓梯 別受到電梯或手扶梯的誘惑,如果有樓梯時就選擇走樓梯。每12階樓梯就能燃燒5卡的熱量,無形之中累積起來,消耗的熱量也是驚人。 2.步行或騎單車 騎腳踏車30分鐘可以消耗65卡的熱量,步行30分可消耗70卡的熱量。如果你的目的地不遠,不妨嘗試這兩種選擇。 3.等紅綠燈或搭車時墊腳尖 墊腳尖能訓練到小腿肌,改善浮腫,促進代謝。搭交通工具通勤時,手扶住椅背維持身體平衡,將腳尖墊起並維持20~30秒然後放鬆,可重複幾次,別忘了讓身體面對行進方向,才不會重心不穩。 4.上班工作時站著 很多上班族的工作必須整天坐在椅子上,但如果你坐的渾身痠痛,不如就站起來吧,這樣每小時能夠多消耗35卡的熱量。 5.就算坐著也要坐直 如果你的工作性質無法站立只能坐著,那也要有正確的坐姿。抬起胸膛、腰桿打直、肚子往內收,這樣才不會養成駝背的壞習慣,每小時也能多消耗10卡的熱量。 6.坐著,也可以擺動肩頸與手臂 適時擺動肩膀、向左右兩側轉頭及揮動雙臂,這些伸展能舒緩長時間緊繃的肩膀,活動關節、有助於增加柔軟度。 7.在位置下抬腿 你可以在你辦公桌底下偷偷的將雙腿伸直,然後慢慢舉到水平線,當你的腿開始覺得酸時再放下來,如此反覆循環。 8.在家勤於打掃 你可以利用打掃時間消耗卡路里,不管掃地、拖地其實也會讓你滿身大汗,因為每15分鐘的清潔工作就會消耗掉40卡的熱量。 9.廣告時間站起來伸展 躺在沙發上看電視放鬆確實很享受,但不要連廣告時間也繼續坐著,顧吃零食或喝飲料,其實你能站起來活動筋骨、伸展四肢,讓身體不那麼僵硬。 10.聽自己喜歡的音樂 隨著音樂的節奏搖擺,除了能讓你的身體動起來外,也有助於調適心情。 抗毒蛇血清馬 14歲高齡退休啦! 你不再貪心感情!男生被打槍9個成長 睡覺流口水? 可能有5大原因 愛po健身照在臉書 恐是心理成癮 30公分已落伍!增陰莖圓周長正夯 莫莉:減肥兩大NG千萬不能做 感冒糖漿好甜 卻有人喝到洗腎 跑步傷膝蓋?骨科醫師告訴你真相 父親一句話 讓他國中開始嚼檳榔 吃芭樂籽會便秘?營養師揭真相... 他專情嗎?從手指長度看透男人內心 茲卡精子存活188天 應停機半年 貓咪如何「攻佔」人類世界? 血清馬抗毒蛇 配對失敗只能重來
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